ومفتاح هذه العملية هو الكشف عن الذات وافشاء اسرارها بشكل متبادل مع الشريك او القرين و حيث يجب ان يكشف الشركاء عن انفسهم تدريجيا بعضهم لبعض , وفي بداية اية علاقة , يوجد معيار قوي للتبادل , فأذا بدأ فرد في الكشف عن اشياء عن نفسه و فيجب ان يكون الفرد الآخر مرحبا بأن يفعل الشئ ذاته , وبهذه الطريقة تبنى الثقة وتتزايد الالفة والمودة , وقد دلت البحوث على ان السرعة التي يتم بها الكشف الذات امر مهم جدا , فأذا كشف احد الشركاء عن نفسه وبقدر كبير , فقد ينتج عن ذلك ان يتراجع الطرف الآخر او ينسحب .

وفي العلاقات الرومانسية العاطفية هذه الايام يحدث الكشف عن الذات في وقت مبكر جدا , اذ بينت دراسة (روبن ) وزملائه ان معظم الشركاء الذين استمرت علاقتهم معا ثمانية اشهر في التوسط , قد اشتركوا في عملية الكشف عن الذات كاملة وبشكل متساوي , عن كل دقائق حياتهم الخاصة والشخصية , وحتى المخجل منها . وحدث – بوجه خاص – بعد الثورة الجنسية ففي العالم الغربي التي حدثت في الستينيات , والتي لم تغير السلوك الجنسي لهم فحسب , بل عدلت ايضا من المعايير الاجتماعية المتعلقة بالكشف عن الذات وافشاء اسرارها .

ويصف مصطلح الحب – كما يستخدمه معظم الناس – مختلف المشاعر من الانشغال العام والاندماج مرتيطة بالاستثارة الفزيولوجية القوية و ومصحوبة بالشوق الى الشريك , والنشوة لدى مصاحبته , والسرور في وجوده , مع رغبة في تحقيق المشاركة او الاقتران .
ليت ما بين ما احب وبيني مثل ما بين حاجبي وعيني

ويبدو ان هناك عددا من السمات المميزة لمن يسهل وقوعهم في حالة الحب العاطفي , كمن لديهم حاجة شديدة للانتساب الى غيرهم او التجمع معهم , ويمكن افتراض سمات معينة في الشخصية ترتبط بهذه الحالة , وقد دلت الدراسات ان النساء – على عكس ما هو شائع – اقل مثالية واكثر تحكما في الحب الرومانسي متقد العاطفة , كما يقع الرجال في الحب اسرع على حين تتخلص النساء من الحب اسرع , ولكن خبرة النساء بأعراض الحب ( كاحاجة الى الجري والقفز والصراخ والشعور بالحرية ) اكثر حدة منها عند الرجال . وكلما طالت فترة الزواج قللت درجات الحب وقد تختفي تماما و ومع ذلك تستمر العاطفة والصداقة والاعجاب .