Hitskin.com

انواع الخوف التى يجب التخلص منها فورا 1009

يعد الخوف من اكثر المشاعر الانسانية شيوعا فلايوجد انسان لم يمر عليه لحظات خوف مهما بلغت قوته فالانسان القوى هو من يعرف كيف يتعامل مع الخوف وليس الذى لايخاف ولكن للاسف فى بعض الاوقات يتحول الخوف الى مرض يفترس حياة الانسان ويحولها الى جحيم فهناك العديد من انواع الخوف القادرة على منع الانسان من السعادة وتحرمه من النجاح وتجعله غير قادر على الاستمتاع بالحياة وعدم التعامل مع الخوف بطريقة سليمة هو ما يجعله يتحول الى مرض وفى السطور المقبلة سوف نتعرف على اهم انواع الخوف التى يجب التخلص منها حتى يمكن الوصول الى السعادة والنجاح والاستمتاع بالحياة .

1- الخوف من الفشل :
من اكثر انواع الخوف شيوعا هى الخوف من الفشل فلايوجد احد فى بداية حياته العملية او حتى الزوجية لم ينتابه خوف من الفشل او عدم القدرة على الوصول الى ما حلم به من احلام واهداف ولكن هذا الخوف من الفشل للاسف لايساعد مطلقا على النجاح لانه يكون بمثابة هاجس يحطم الثقة بالنفس والقدرات ويصعب مهمة النجاح ولذلك من اهم انواع الخوف التى يجب التخلص منها يسهل مهمة النجاح هى الخوف من الفشل .

2- الخوف من التواصل مع الاخرين :
تعانى الشخصيات الخجولة والانطوائية من نوع شهير من انوع الخوف وهو الخوف الاجتماعى او الخوف من التواصل مع الاخرين حيث تجد هذه الشخصيات صعوبة بالغة فى فتح مجالات حوار مع الناس لانهم يخافون من الفشل او الخطأ فى الكلام وهذا الخوف الاجتماعى بالطبع يمنع صاحبه من السعادة باقامة حياة اجتماعية صحية وتكوين صداقات كما انه يعتبر عثرة فى طريق النجاح خاصة فى المجالات التى تحتاج الى تواصل جيد مع الناس .

3- الخوف من المستقبل :
يعتبر المجهول من اكثر الامور التى تشعر الناس بالقلق والخوف ولان المستقبل مجهول فأن الجميع يعانون من الخوف من المستقبل وما يحمله لهم فنجد ان خوف الناس من عثرات الحياة والمشاكل التى يمكن ان تحملها الحياة وتقلباتها الى جانب شكل المستقبل وما الذى يحمله لهم كلها امور تدفع الى الخوف من المستقبل ولكن هذا الخوف لايغير شئ من المستقبل وان حدث اى تغيير فسوف يكون للاسوء لان هذا الخوف يمنع صاحبه من الاستمتاع بالحاضر والتخطيط بشكل جيد للمستقبل .

4- الخوف من الزواج والحب :
عندما يصل الرجل او المرأة الى سن الزواج فأنهم وعلى الرغم من طوقهم الى دخول عالم الزواج الا ان هذا لايمنع الخوف الشديد من فكرة الزواج او حتى الحب وهذا ناتج من الخوف من الالتزام وتحمل المسؤولية والخوف من فقدان الحرية او غياب الاستقلالية وهذا خوف طبيعى ومنطقى سرعان ما يزول بعد فترة من الحب او الزواج ولكن عدم التعامل مع هذا الخوف بطريقة صحيحة فأنه يتسبب فى حالة هلع عند ذكر اسم الحب او الزواج ويصبح من الصعب الشعور بجمال الحب والسعادة فى الزواج .

اول خطوة للتخلص من الخوف هى معرفة اسبابه ونوع الخوف الذى تعانى منه ولذلك لاتخجل من مخاوفك وتحاول ان تواريها عن انظار الاخرين فاعترافك بخوفك هو اهم خطوة للتخلص منه وعيش حياة سعيدة وناجحة لاتعرف القلق والخوف .