akcent
عضو فضي
عضو جديد (30يوم)
للاعضاء المسجلين في مدة شهر 1
الجنس : 
المهنة : 
مزاجي : 
المتصفح : 
نقاط المسابقات : 10
mms : لا تبالغ في احسان الظن بي. كي لا اخدلك و لا تسىء الظن بي. كي لا تظلمني لكن اجعلني بدون ظنون كي اكون كما انا اكون
هذا عدد مساهماتي فأين مساهماتك : 393
سجلت في : : 18/03/2011
العمر : 35
 | موضوع: اساسيات الايكيدو  الخميس 28 يونيو 2012 - 18:03 | |
| أساسيات الايكيدو
--------------------------------------------------------------------------------
تقنيات التثبيت ( كاتامي وازا )
--------------------------------------------------------------------------------
1 – أيكيو
2- نيكيو
3- سان كيو
4- يونكيو
5- جوكيو
6- هيجي كيمي اوسى
7- واكي كاتامي
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
تقنيات الرمي ( ناجي وازا )
--------------------------------------------------------------------------------
1- أيرمر ناجي
2 – شيهو ناجي
3- كايتن ناجي
4- كوشي الناجي
5 – جوجي كرمي
6- كوكيو ناجي
7 – ايكي اوتوشي
8- تانشي ناجي
9- اوتش كروتشي
10- سومي اوتوشي
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
تقنيات الرمي والتثبيت ( ناجي كاتامي وازا )
--------------------------------------------------------------------------------
1- جوتي جايشي
تمارين قوة النفس والإنسجام ( كوكيو هو )
--------------------------------------------------------------------------------
1- رايبو
2- زاهو
الاعدادت للتدريب ( شيكومي شورين )
--------------------------------------------------------------------------------
1- كامي
2- مااي – مي تسوكي
3 راي – زاهو – شيكو
4- اونسوكو
5- ايومي اشي
6- تسوجي اشي
7 – ساباكي
8- ايرمي
9- تانكن
10- تانشين
11- تانكاي
12 – اوكيمي
13- اوشيروا هانتن اوكيمي
14- زنبو كايتن اوكيمي
15- كوهو كايتن اوكيمي
16- كاتامي وازا اوكيمي
17- يوكو اوكيمي
18- تي كاتانا
19- توكوبي كانسيتسو حونان هو
20 – كوتي مواشي هو
21- كوتي جايشي هو
22- هاشيني اوندو
23- تاي نو تنكاي
24- اومتيه
25 – شيهو جيري اومتيه
26 شيهو جير اورا
27- اوكار اشي
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
الهجمات ( باتسو وازا )
--------------------------------------------------------------------------------
1- أيهانمي كاتاته دوري
2 – جياكو هانمي كاتاته دوري
3- سودي دوري
4- ريوته دوري
5- كاتا دوري
6- مونى دوري
7- ريو كاتا دوري
8- كاتاته ريوته دوري
9- اوشيروا ريوته دوري
10 – اوشيروا ريو كاتا دوري
11- اوشيروا وازا كاتا دوري كوبي شيمي
12- اوشيروا وازا ايري دوري
13 – اوشيروا وازا هاجا جيمي
14- اوشيروا وازا ريو هيجي دوري
15 – شومن اوتشي
16- يوكومن اوتشي
17- شودان تسوكي
18- مونى تسوكي
19 – جودان تسوكي
20- سايامن
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
الوضعيات ( سويتي تاسو )
--------------------------------------------------------------------------------
1- تاشي وازا
2- سواري وازا
3- هانمي هنتاشي
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
الاسلحة ( بوكي وازا )
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1 - جو
2- كن
3- تانتو
----------------------------------------------------------------------------- | |
|
Hitskin.com
